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    正確吃海參的幾種方法!大家可以試試看

    海參

    海參有6種吃法:

    1、海參粥,海參是日常生活中比較昂貴的一種食材,來之不易且營養豐富,做成海參粥口感軟糯,老少皆宜。

    2、海參雞蛋羹。

    3、蘸食,可以蘸蜂蜜和白糖,或者放在牛奶里面食用。

    4、涼拌海參,加入鹽、糖等輔料更加美味,吃起來清涼可口、嫩滑柔脆、鮮味誘人。

    5、海參清湯。

    6、海參蘑菇。

    真正海里的海參在五月份和十月份才可以捕撈,在挑選時需要注意幾點:

    1、即食海參可能用老海參制作,購買時問商家若說是新鮮海參泡發而成,可以詢問是否有參皮子,沒有則說明騙人。

    2、干海參去正規商場購買,注意海參產地、養殖時間和方式。

    海參的幾種正確吃法

    海參富含18種氨基酸、?;撬?、膠原蛋白、黏多糖、多肽、維生素等,可以改善免疫力。海參食用以清淡為好,具體食譜如下:

    1、海參雞蛋羹:把海參與少量木耳切碎、拌攪以后再放在雞蛋中,攪勻了以后去蒸做雞蛋羹,木耳中有木耳多糖和海參中的海參多糖,都有調節免疫的作用,所以擱在一塊做雞蛋羹應該說強強聯合,非常好;

    2、海參蘑菇湯:用海參加入蘑菇煮湯,湯和食材應該一塊吃,海參多糖和蘑菇多糖因為都有調節免疫力的作用,所以倆擱在一塊非常好;

    3、海參枸杞煲湯:用海參、枸杞加黨參各,海參擱倆,洗干凈加水切成塊煲湯,快熟的時候再適當的加點鹽,擱點姜,也是很好吃的;海參可以根據自己的口味,做成各種各樣的美味的海參湯或者菜譜,其實跟好多都可以做,所以海參雖好也不一定要天天吃,要平衡飲食,因為實踐之中好多病人問每天吃一個海參是否可行,經濟條件容許、也沒其它的疾病還是可以,但是要是有甲狀腺結節、甲狀腺疾病,海參也屬于海里頭的海產品,

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