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    春天才是吃海參的好季節,補腎又養血!

    一年之計在于春,春天是進補的好時節。說到進補,人們經??梢韵氲?a href='http://www.secretforestgames.com/' target='_blank'>海參,那么春天可以吃海參嗎?下面為您詳解春天可以吃海參嗎?

    有人說:“最先吃海參的人,肯定要有很大的勇氣。”像生銹了一樣紅紅的、長著肉刺的小型海參,是其丑怪同類中的丑怪,而且非常腥臭。不過,這種海參卻是營養價值最高的。海參之所以是滋補珍品,不僅在于它的營養價值的豐富,還在于海參的適合人群的廣泛。那么春天可以吃海參嗎?

    海參

    01春天可以吃海 參么

    我國傳統醫學認為“春天養陽、秋冬養陰”,春季是陽補的最佳時機。傳統醫學認為,海參味甘性溫,滋陰養陽,且補而不燥,滋而不膩,能“健脾胃以潤肺腑”。所以春天可以吃海參。

    1、春天是大自然萌發生機之際,是外感疾病好發之時,也是舊病復發之季,其中腎臟疾患尤為突出。根據中醫理論,先天之本為腎,后天之本有脾(胃),人體的生長、發育、衰老在很大程度上取決于脾、腎兩臟是否健康,正因如此,在進補時多以健脾補腎為原則,輔以益氣養榮,行氣活血之品。而海參營養成分豐富,除含有蛋白質、鈣、鉀、鋅、鐵、硒、錳、釩、碘、磷等活性物質外,還含有海參素,酸性粘多糖及十八種人體所必需的氨基酸,不含膽固醇,養生功效十分顯著,被稱為“百補之首”。

    2、春季食用海參有助于預防感冒。海參,是天然的調節免疫系統功能的寶庫,它含有50多種均衡合理的營養成分,可以補充人體所需的營養,增進健康。春季食用海參的人免疫力較強,不容易感冒,調查資料表明,人類約有85%的人平均每年要得3次感冒。感冒的發生與人體抗病能力的強弱有密切關系。當人們勞累過度,或氣候突然變化,這時若不注意身體的寒暖保養,感冒病毒或細菌就會乘虛發作,而經常感冒的人一般是由于免疫力低下造成的,用海參進補可以明顯提高人體免疫力。

    02食用海參的禁忌人群

    1、兒童一般不宜多吃海參。

    2、有類風濕的人也要少吃或者不吃海參。

    3、在吃一些個別中藥時,也要少吃或不吃。

    4、傷風感冒、身體發熱者不宜進食。

    5、海參潤五臟,滋津利水,脾胃有濕、咳嗽痰多、舌苔厚膩者不宜食用。

    6、脾胃虛弱勿食,但可有選擇的服用海參保健食品。

    7、感冒及腹瀉患者,最好暫時別吃海參。

    8、高尿酸血癥病人不易長期食用海參。

    9、容易對蛋白質過敏的人不易多吃海參。

    03海參的食用禁忌

    1、海參也不能和甘草一起吃。

    2、海參也不適于與醋一起食用,醋能中和海參的營養成分。

    3、夏天不宜吃海參是錯誤的,人們認為海參火大,夏天食用火上加火,容易生病,其實不然。

    了解了海參的相關知識后,海寶還要提醒您,春季進補還是要根據自己的身體情況合理地食用海參哦!

    春季吃海參補腎又養血

    中醫認為,海參味甘咸性微溫,有滋陰養血、補腎調中的功效,主治消渴、腎虛尿頻、食欲不振等。

    營養學家認為,海參富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分,蛋白質含量高達61.8%,為雞肉、牛肉、鮮對蝦的3倍。礦物質的含量遠在魚翅、燕窩之上。海參含豐富的精氨酸,也是補腎的首選海珍品。

    春季補腎的五大誤區

    誤區一:補腎保健品暗示能“壯陽”

    網上看到形形色色的號稱能“保腎”、“護腎”、“補腎”的保健品,還紛紛打著“壯腰補腎”、“補腎補精”的旗號。在一些廣告語中,甚至還直接點明“讓男人重振雄風”之類的暗示性語言,以宣傳功效。也因此,不少人以為,腎臟就是影響男性性功能的主要器官,腎虛就會性功能不好。吃了補腎藥,就能補腎壯陽。

    針對目前市場上很多“補腎”產品的廣告常常誤導市民,甚至讓人誤以為“壯陽藥”,還能“一吃就靈”。梅長林教授說,其實世界上并沒有一種藥物或保健品是可以馬上提高腎功能的。相反,日常生活中不增加腎臟的負擔,才是真正的“保腎”、“護腎”。

    一些人由于心理因素出現了性功能減退,在吃了補腎藥后,在自信心的作用下,可能出現了改善的結果,于是認為補腎藥起到了作用。其實,對于真正有器質性病變的患者來說,不治療,再怎么“壯陽補腎”都不會產生什么作用的。

    誤區二:腰酸乏力、頭暈耳鳴就想“補腎”

    在醫院腎臟科門診中,醫生經常會遇到一些病人因為腰酸乏力、頭暈耳鳴、神疲健忘等來求治,并提出要求,想要“補腎”。

    專家分析說,這些病人往往以為只要把腎補好了,其他一切問題都能解決。其實,市民誤認為腎病即是腎虛,把中醫的腎與西醫的腎混為一談。腎虛主要是功能低下、營養缺乏的結果,會表現出與腎相關的機能減退,比如思維遲緩、性功能低下、容易骨折、貧血、憋不住尿、腰腿發軟等,這些都是中年人常見情況,但并不能一概而論,出現上述癥狀就肯定是腎虛所致。

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