<p id="syn09"><label id="syn09"></label></p>
  • <table id="syn09"><noscript id="syn09"></noscript></table>
    <p id="syn09"><label id="syn09"></label></p>

    <track id="syn09"></track>
  • <pre id="syn09"></pre><pre id="syn09"></pre>
    1. 首頁 > 食用知識 > 正確吃法 >

    吃海參補身體,一定要堅持,千萬不能半途而廢!

    海參是海洋生物,在地球上生存至少有六億多年的歷史,被喻為地球的活化石,大海中的營養珍品。如此高的聲譽是因為其形成了完美的無與倫比的營養結構。

     

    圖片

     
    每天都要 堅持食用海參因為

     

    1 、海參中的酸性粘多糖:可防止動脈硬化,是降血壓、降血脂、抗衰老、修復陳舊性心肌梗塞最有效的物質之一。

     

    2 、海參中的海參素:有提高人體免疫力和抗癌殺菌的作用,抗腐能力強。

     

    3 、海參含有18 種氨基酸(天門冬氨酸、蘇氨酸、絲氨酸、谷氨酸、脯氨酸、甘氨酸、丙氨酸、纈氨酸、蛋氨酸、異亮氨酸、亮氨酸、酯氨酸、苯丙氨酸、賴氨酸、氨、組氨酸、精氨酸等);人體缺少上述某種必須的氨基酸容易發生致命病變。因此,獲取人體所需的氨基酸對人體的正常發育尤為重要。刺參中均含有這些人體必需的氨基酸。

     

    4 、海參中的硒:能抑制癌細胞的生長,具有有效的抗癌作用。

     

    5 、海參中的鋅:具有增強人體細胞內部機能,擴張理化因子成長的外界環境,促使其合成蛋白質的機能。增強腦細胞的營養,促進腦細胞的健康發育,尤其能促進胎兒腦功能的健康發育。

     

    6 、海參中的鈣:具有增強細胞核泵的作用,促進細胞活性物質的運輸,加強鈣質的運送,強化骨細胞的硬度,促進骨質健康發育。

     

    圖片

     
    吃海參前要了解的9件事

    1、食用海參,關鍵在于長期堅持食用
     

    海參不是藥品并且也代替不了藥,所以進補海參重要的是堅持!長期食用海參后,身體潛移默化間變得越來越健康,才會忽然發覺,食用海參的好處所在。間斷大劑量的服用是達不到保健功效的,單次吃得多,營養不吸收也是一種浪費。正確的海參進補應該是長期的定量服用,才能達到修復身體保健功效。

     

    2、益壽延年、防病強身

     

    如果您選擇食用海參是想要延年益壽,防病強身,改善生活質量的話,更要建議您長期食用。特別是對于想保持青春活力的人來說,海參的功效比任何滋補品之類的都來的實在。而它又“性溫補”更適宜于一年四季食用。所以尤其對于年齡較大的老年朋友,海參可以作為滋補首選品。

     

    3、性甘溫,不上火
     

    海參跟人參不同,人參不適宜日常服用進補,過補容易有反效果,而且會上火,真正能被人吸收的營養不多。但海參不同,因為海參性甘溫,營養可以被人體存儲在脊髓里,需要的時候再釋放,光這點,就是其他補品所不能比的。

     

    4、女性食用海參大有裨益

     

    海參,不僅僅是男性朋友滋補的選擇。越來越多女性,通過長年食用吃海參,發覺皮膚會變的特別光滑,紅潤。并且還有調節月經的作用。海參富含大量的膠原蛋白,這對女性抗衰老,養顏等大有裨益。

     

    5、孕婦食用海參很有必要

     

    建議孕婦及哺乳期婦女要吃些海參,因為海參中富含的多種微量元素以及DHA對于胎兒及新生兒大腦和骨骼發育有著很重要的作用。這里要注意,海參除了豐富的微量元素和無機鹽,它富含的DHA是一種多不飽和脂肪酸,是維持正常免疫的必需營養物質,可提高免疫力,尤其是為胎兒腦神經細胞發育所必需。

     

     

    圖片

     

     

    6、藥補不如食補

     

    中醫有云:“藥補不如食補”,是藥三分毒!如果家中條件允許,那么長年食用海參,可增強身體免疫力,預防各種疾病的侵害?;蛘吆芏嗯笥迅敢庠诙具M補黃金時期選擇食用海參,以達到冬季進補,來年無病痛的功效。

     

    7、海參幫助術后患者恢復體力

     

    海參對于術后患者恢復也有著很好的功效。它可利于病人恢復元氣,加速刀口愈合,作用非常明顯。而失血過多的人,吃海參能補髓生血,很快恢復元氣。

     

    8、海參中的酸性粘多糖

     

    酸性粘多糖是海參體內含有的一類重要成分,它是保持皮膚及關節等處水分的重要成分,是人體特效的“營養飲料”。尤其是刺參黏多糖中的硫酸軟骨素,具有超強黏性,含水多,將其注入人體皮膚及軟骨中,便能迅速補充因為衰老而失去的水分。穩定機體細胞內外水分平衡,緩解關節酸痛,緩解老年人肌肉僵硬等癥狀!

     

    圖片

     

    9、正確食用水發海參的方法

     

    從食用方法上來說,可將提前水發后的海參,一是直接食用。根據個人口味可蘸取適量蜂蜜或醬油食用。冬季來臨,如果感覺緩化后的海參涼,可在溫水中泡一會兒再食用。二是可以熬粥、做菜、做湯時把海參切成塊狀加入一起烹飪。三是可以和牛奶、南瓜一起熬制,營養更豐富。

     

     堅持長期食用海參能給我們帶來哪些改變?

     

    雙補
    補腎益精 滋陰養血 陰陽雙補

     

    中醫理論認為腎為先天之本,脾胃為后天之本,元氣為生命之根本,元氣為人體生命活動的原動力。元氣充,新陳代謝快,五臟六腑經絡得以濡養暢通,免疫力自然提高。

     

    圖片

     

    強體
    增強體質 調整機體免疫力

     

    常食海參的人很少感冒,因海參中所含的豐富的蛋白質、精氨酸等是人體免疫功能所必須的物質,能預防疾病感染,調整機體的免疫力,對感冒等傳染性疾病有很好的預防功能。

     

    圖片

     

    抗衰
    抗疲勞 延緩衰老

     

    海參中的膠原蛋白質、精氨酸、硫酸軟骨素、磷、硒、煙酸、硅等具有延年益壽、消除疲勞、防治皮膚衰老、美容等功效。另外,精氨酸還有促成人體細胞再生和機體損傷修復的能力。

     

    壯骨
    強健骨骼 改善骨質疏松

     

    經常食用海參可以預防兒童的佝僂病、成人的骨質疏松癥和骨質增生癥。海參中豐富的鈣、磷、錳、銅、鍺、硅等元素對預防嬰幼兒佝僂病,成人的骨質疏松癥以及對骨骼異常、畸形,牙質及釉質發育不良都有特殊作用。

     

    抗癌
    抗腫瘤 抗輻射

     

    海參中的海參毒素對某些癌細胞有一定的抑制作用。鉬元素能防治食道癌,硒化合物對肺癌、乳腺癌及結腸瘤等都有效果,酸性粘多糖有明顯的調節機體生理功能,增加抗癌活性,抑制癌細胞的作用。

    除此之外,海參還具有調節血脂、血糖。長期食用還能改善睡眠,提高記憶力,促進生長發育。

    本文由(世子海參基地網)發布,轉載請聯系站長并注釋此處:http://www.secretforestgames.com/zhengquechifa/97144.html

    上一篇:海參怎么吃才最補?建議參友們收藏起來! 下一篇:身體出現這五個跡象,說明你該吃海參補一補了!

    聯系我們

    在線咨詢:點擊這里給我發消息

    微信號:23103164844

    合作號:23103164844

    工作日:8:30-21:30,節假日休息

    海參
    日本乱偷互换人妻中文字幕
    <p id="syn09"><label id="syn09"></label></p>
  • <table id="syn09"><noscript id="syn09"></noscript></table>
    <p id="syn09"><label id="syn09"></label></p>

    <track id="syn09"></track>
  • <pre id="syn09"></pre><pre id="syn09"></pre>