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            海參營養居然這么珍貴

              現在越來越多人開始注重養生、學養生知識,那海參是否有養生的效果?相信很多小伙伴都有疑問,今天小森媽媽將以各種數據來跟大家分享一下《營養值表上的海參》。”海參是生活在海邊至深海8000米之間的一種生物,也是一種美味的食材!生長在看不見陽光的地方,這只全身長滿肉刺,最后還是給廣大的吃貨們從深海中撈上來放到我們桌面上。(我是吃貨我自豪!)

            海參營養居然這么珍貴

              深海8000米究竟是什么概念?一層樓3米等于是2666層等于13座廣州塔疊加起來等于9.6座迪拜哈利法塔的高度

              究竟海參是什么寶貝食材?能讓我們不顧危險,遠奔深海去打撈上來?這就要從3方面去介紹了

              海參的營養價值

              海參中含有豐富的精氨酸、賴氨

              酸、?;撬?、鈣、磷、碘、鐵、鋅多種元素??梢哉f每一處都是寶貝。

              賴氨酸是什么

              賴氨酸是人體必需氨基酸之一,能促進人體發育、增強免疫功能,并有提高中樞神經組織功能的作用。青少年與老年人建議可以常吃海參。

              精氨酸又是什么

              在人體內能轉換成一氧化氮,并間接使血管舒張、調節免疫功能、減少細胞發炎、預防感染;對于預防心血管疾病、糖尿病、高血壓及提升性功能都有幫助,而且沒有西藥帶來的副作用;該物質還有天然的男性性功能保健品的稱號。

              是不是所有的海參都是一樣?其實并不一樣,生活環境決定海參品質;目前海參廣布于世界各海洋中,主要產于印度洋和西太平洋。

              其中最好的參是來自日本的關東參,主產日本北海道,產量很低。在國內大連海參也很受養生人士的歡迎,并以肉質厚、刺飽滿、口感好著稱,馳名中外在市場上的海參都是什么為主?市面上很大一部份都是鹽干海參(用鹽腌干),淡干海參是最天然的(太陽曬干),數量也是最少的。

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