1. <pre id="vnayv"></pre>

          1. 海參營養美味羊肉湯的做法

              這款冬季養生藥膳適用于一般人群,但高尿酸人群不宜過量食用。

            海參營養美味羊肉湯的做法

            使用材料

              海參2條,羊肉300克,黨參10克,枸杞10克,姜片適量(3~4人量)。

            制作方法

              將海參以40℃溫水泡軟后,剪開參體,除去內臟,洗凈,再用開水煮30分鐘左右,取出后用涼水浸泡至松軟,宜反復沖洗并更換涼水,注意整個過程不要沾到油腥。海參泡發好后,切成小塊;羊肉洗凈切成小塊,汆水去掉血污;在鍋中加入1.5升清水;將以上藥食材一同放入鍋中,以武火煮開后改文火繼續煲1個小時,最后根據個人口味添加白胡椒、食鹽等調味食用。

            特色點評

              海參是與人參、燕窩齊名的珍品之一,其性平,味甘、咸,具有益精血、補腎氣、潤腸燥的功效,可以用于腎陽虛所致的腰膝酸軟、畏寒肢冷、小便清長,或精血虧虛、消瘦乏力、腸燥便秘等?,F代研究認為海參含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、碘、磷等,另有一些品種的海參還含有硫酸軟骨素、黏多糖等,具有增強體質、延緩衰老、調整血糖血脂、抗腫瘤等作用,是營養價值較高的食材。

              羊肉性溫、味甘,具有補氣養血、溫中暖胃的功效,可用于氣血虧虛、倦怠無力、腰膝酸軟等。

              由于羊肉偏于溫燥,而海參可潤燥,兩者搭配可減少藥膳的燥熱之性,偏于溫潤。由于此藥膳為溫補之劑,故外感熱病未愈、素體有熱、陰虛火旺者慎用。

            主題文章,內容只做參考使用。發布者:海參,轉轉請注明出處:/hstl/238.html

            欧美性爱网
            1. <pre id="vnayv"></pre>