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    女人吃海參有助于保健和美容

      海參不僅適合男性滋補養生,對于愛美女性朋友來說,平時吃些海參,對保健和美容有很大幫助。

      海參并非男人專屬補品

      海參既是一種天然食品,又是一種名貴的藥材,含有豐富的蛋白質、精氨基酸、多糖之外,還有鈣,鉀,鋅等女性需要的微量元素。

      海參中脂肪含量非常低,100克海參成品的脂肪含量僅在0.1~0.2克,并且脂類成分以磷脂為主,對身體有益還不用擔心長胖。

      由于生理因素,女性膠原蛋白流失是男性的2.5倍,這也是女性比男性老的快的根本原因。

      皮膚中膠原蛋白含量占到72%,真皮層中膠原蛋白更是占到80%,皮膚衰老的過程就是膠原蛋白流失的過程。

      海參中的膠原蛋白含量可以與傳統中藥的阿膠、龜板膠、鹿角膠相媲美。

      海參不僅可以生血養血、延緩機體衰老,還可使肌膚充盈、皺紋減少,減少面部色斑讓皮膚看起來細膩而富有光澤。

      海參硫酸軟骨素,酸性粘多糖與衰老密切相關,它可幫助肌膚鎖住水分,因此海參有“駐顏”之功效。

      海參對女性的有益成分

      1.膠原蛋白

      海參中含有豐富的膠原蛋白,可以與傳統的阿膠、龜板膠、鹿角相媲美。因為海參具有生血養血、延緩機體衰老,使皮膚看起來細膩而富有光澤等。

      2.精氨酸

      海參富含精氨酸可促成人體細胞的再生和機體的修復,也是合成人體膠原蛋白的主要原料。

      3.海參肽

      海參含有的古胱肽為長壽因子、抗老因子, 可以使皮膚潤澤、光滑、細膩,減少和預防皺紋的產生,消除面部色素沉著。

      4.粘性多糖

      經大量藥理研究證明,海參粘性多糖能夠促進機體造血功能的恢復,快速促進血紅蛋白的增長。

      5.硫酸軟骨素

      硫酸軟骨素是生長發育不可少的物質,若這種成分減少,首先會引起肌肉變硬、彈性消失、萎縮老化。

      哺乳期女性也需要吃海參

      1.嬰兒腦部發育

      海參中豐富的?;撬岷投喾N氨基酸能為嬰兒的大腦和神經系統的發育提供豐富的腦黃金物質。

      2.幫助恢復體力

      海參可以輔助增強造血功能,補血功能很突出。同時,海參對于產后術后的傷口愈合、恢復體力都有很好的幫助。

      3.調節機體平衡

      適宜于孕期腿腳浮腫的女士,同時海參具有養血潤燥,助產催乳的作用,非常適宜產后奶水不足的女士食用。

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