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    海參九大食補功效,讓你更了解海參!

    古籍《五雜俎》中對海參有這樣的記載:“海參遼東海濱有之,其性溫補,足敵人參,故名曰海參。”所以,海參是不可多得的天然滋補食品,適宜四季食用。食補養生,這是人們常關心的一件事。在眾多滋補品中不知道你有沒有聽說過海參?這是一種非常珍貴的滋補食材,有著“營養寶庫“、“海八珍之首”的美譽。經專家論證,海參具有九大滋補功效。

    功效一、補腎益精,滋陰養血

    海參含有大量的精氨酸,而精氨酸構成男性精子細胞的主要成分,具有調節性激素的功能,對治療腎虛也有特殊功效。另外,海參中的磷、鋅、錳、硒、鎳等元素都對人體多種生理活動,尤其對生殖功能作用突出。另外,海參中的很多元素對改善和調理女性內分泌,促進體內良性循環都有很大的幫助。

    功效二、增強體質,提高免疫力

    海參含有的氨基酸就達十多種,它們可以幫助中樞神經提高能力,因此可以緩解腦疲勞還能提升免疫力,其中含有的抗氧化劑硒元素,可以抵抗惡性流感,延緩人體衰老,海參中特有的海參皂甙可以抑制腫瘤,提高機體免疫力,長期食用像平常的一些發燒感冒都不容易得。

    功效三、延緩衰老,美白皮膚

    海參富含蛋白質、礦物質、維生素等50多種營養物質,可以提高人體免疫力,增強抵抗疾病的能力,海參中含有的18種氨基酸能夠增強組織的代謝能力,提高細胞活性,促進人體的生長發育,而且海參能夠調節人體水平衡,特別適宜于腿腳浮腫的人群。

    功效四、改善睡眠,提高記憶力

    精氨酸在海參中含量比其它生物體內高,對神經衰弱有特殊療效,所以食用海參對改善睡眠有明顯作用。而海參中煙酸、鈣、?;撬?、賴氨酸等元素對恢復大腦疲勞,增強記憶能力也有重要功效。長期食用海參,可以讓人體質得到明顯改善。

    功效五、消除疲勞,改善精神狀態

    海參中含有豐富的酸性粘多糖和精氨酸,有明顯的機體調節功能和抗疲勞作用。另外,海參中的煙酸、?;撬?、鉀、鎳等營養素具有快速消除疲勞、調節神經系統的功能。

    功效六、調節血脂,預防三高

    常常食用海參能夠預防心血管病、降血壓、激發造血功能、抑制膽固醇的合成、調節血脂等。海參中含有的釩、錳、鉀、銅、尼克酸、?;撬岬瓤梢杂绊戵w內脂肪的代謝過程,具有防止脂肪肝形成的作用。海參中的酸性粘多糖具有在機體中降低血糖活性,抑制糖尿病發生的作用,含有的釩可使糖尿病得到防治。

    功效七、抑制腫瘤,治療癌癥

    海參中的海參素對某些癌細胞有一定的抑制作用。鉬元素能防治食道癌,硒化合物對肺癌、乳腺癌及結腸瘤等都有效果,酸性粘多糖有明顯的調節機體生理功能,增加抗癌活性,抑制癌細胞的作用。

    功效八、改善骨質疏松

    經常食用海參可以預防兒童的佝僂病、成人的骨質疏松癥和骨質增生癥。海參中豐富的鈣、磷、錳、銅、鍺、硅等元素對預防嬰幼兒佝僂病,成人的骨質疏松癥以及對骨骼異常、畸形,牙質及釉質發育不良都有特殊作用。

    功效九、促進發育,加快愈合

    食用海參有助于促進生長發育。海參中富含精氨酸、賴氨酸、?;撬?、鈣、磷、碘、鐵、鋅,是人體發育成長的重要物質,它們直接參與人體的生長發育、免疫調解、傷口愈合、生殖發育等生理活動,在人體能量儲備和運轉中起著重要作用。 現代醫學研究表明,海參體內擁有支持再生的特殊營養物質,這些營養物質能夠使人體傷口修復和再生,在醫藥及藥理方面有重要價值。

    海參中的營養成分不僅豐富,而且均衡、合理,人體吸收快而且充分??梢?,海參是難得的均衡天然營養,是清除亞健康、延年益壽的理想食品。

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