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            吃海參有什么好處?海參可以補什么物質

              吃海參可以補充的物質。人體內的碘元素,由于海參是一種富含碘的海產品,它可以促進甲狀腺素的合成,這是很明顯的。因為海參含有豐富的蛋白質和氨基酸,所以它能為人體提供高質量的蛋白質。

            海參

              適當的吃海參的好處:

              1、能夠補腎益精,從中醫食療的角度來講海參性味甘、咸、平,入腎經,對于精血虧損所導致的虛弱勞怯、頭發虛白、四肢無力、腰膝酸軟、腰腿疼的人,如果適當吃海參,通過滋補腎經而有很好的補腎益精、增強身體素質的功效。

              2、能夠養血潤燥,對于血虛所導致的心煩不寐、失眠多夢,腸燥所導致的便秘,肺燥所導致的咳嗽、咳痰的人,如果適當吃海參,通過養血潤燥而有很好的緩解上述癥狀的功效。

              吃海參可以補充的物質:

              一、體內的碘元素,因為海參作為海產品,其中含有的碘比較豐富,對促進甲狀腺素的合成作用會非常明顯。

              二、蛋白質,因為海參含有豐富的蛋白質和氨基酸,能為機體補充非常好的優質蛋白質。

              三、從中醫食療的角度上講可以補腎、補肺,因為中醫食療認為海參入腎經和肺經,因此適當食用海參對腎臟和肺有很好的滋補作用。

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