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            海參6種簡單的家常吃法?

            1、海參

            海參6種簡單的家常吃法?

            作為早餐,海參可以切碎熬粥,在做海參粥前先把米粥熬好,然后把切碎的海參放進粥里,同時加入少量的鹽和糖,適量的姜絲,再熬5分鐘后就可以出鍋。

            海參6種簡單的家常吃法?

            2、海參雞蛋羹

            海參6種簡單的家常吃法?

            將海參與少量木耳切碎后放入攪拌好的雞蛋中蒸蛋羹,具有很好的滋陰養血效果。

            海參6種簡單的家常吃法?

            3、蘸食

            海參6種簡單的家常吃法?

            每早食一個,可蘸蜂蜜和白糖(糖尿病患者不建議使用該種食用方法),也可放入牛奶中送服,常年堅持有強身健體的功效。

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            4、涼拌海參

            將煮后的水發海參用涼水洗透,切成薄片或切成碎丁,加入適量鹽、糖、醋、味精、蒜泥和香菜拌勻即可食用,清淡涼爽、柔脆滑嫩、鮮味可口。

            5、海參清湯

            將海參切碎,入鍋燒開,取方便面調料少許,根據個人口味調理。

            6、海參清湯

            將海參切碎,入鍋燒開,取方便面調料少許,根據個人口味調理。

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